যেসব লক্ষণ দেখলে ডায়াবেটিস পরীক্ষা জরুরি
ডায়াবেটিস বর্তমানে খুব সাধারণ একটি রোগ হয়ে গেছে। প্রায় প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়ে ওঠে বেশ কষ্টকর। বিশেষজ্ঞদের তথ্যমতে, ২০৪৫ সালের মধ্যে
সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন খেজুর
সুস্থ থাকতে হলে স্বাভাবিক খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন খেজুর রাখার জন্য গুরুত্ব দিয়েছেন
শীতে সুস্থ থাকতে যে তিন ভেষজ জরুরি
বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে
পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার জরুরি যেকারণে
মানুষের শরীরের জন্য পটাশিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও ইলেকট্রোলাইট উপাদান।
শীতে ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে
শীত এলেই ত্বক নিয়ে দু:শ্চিন্তা বাড়ে। কারণ শীতের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে এসময় মানুষের
শীতে পানি কম খেলে যত সমস্যা
গরমের সময় স্বাভাবিকভাবেই মানুষ পানি বেশি খায়। কিন্তু শীত মৌসুমে পানি খাওয়ার
ভূমিকম্পের পর করণীয়
ভূমিকম্পের পর করণীয় সম্পর্কে যুক্তরাষ্ট্রের ভূতাত্বিক জরিপ সংস্থা (ইউএসজিএস)
গরুর গোশত খান তবে সাবধান
ডা. মহসীন কবির: আমাদের খাদ্য তালিকার একটি বড় অংশজুড়েই থাকে গরুর গোশতের নানা রেসিপি।